obudzenie siły- czyli Rytmy wielkich bębnów i Warsztaty Krzyku i Szeptu
Rytmy wielkich bębnów
Ludzie sprowokowani rytmem mogą uwolnić w sobie wielką energię.
Rytmy wojowników, myśliwych z kultury Lingala.
Archetypiczna determinacja dająca możliwość przetrwania zawarta w rytmach i wspólnym graniu.
Warsztaty Krzyku i Szeptu
Krzyk dawniej służył do tego aby wyrazić swoje emocje, aby przekazać coś ludziom oddalonym od siebie lub aby podkreślić ważność wypowiadanych słów.
Szept to narzędzie przekazywania czegoś osobie bliskiej- gdy szepczemy i pochlamy się do przodu to cała uwaga skupia się na osobie szepczącej.
Przekazujemy coś osobistego, coś przeznaczonego dla wybranej osoby, bądź dla wybranej grupy osób.
Te dwa super środki w odpowiedniej narracji proporcjach stosowane na warsztatach online powodują, że przebijamy szybę ekranu i zaczynamy naprawdę BYĆ RAZEM. Wymiatają również złogi stresu, frustracji, redukują poczucie wyalienowania.
Terapia krzykiem istnieje od lat 70. Wymyślił ją Arthur Janov, a z jego wiedzy korzystali m.in. Yoko Ono i John Lennon.
Z dziedzictwa Janova postanowiły skorzystać władze Islandii, które zachęcają do otwartego wyrażania swoich emocji w akcji
Looks Like You Need To Let It Out.
W tej ogólnokrajowej akcji polecają uwolnić stres, strach i ból za pomocą wrzasku. Na stronie inicjatywy znajduje się katalog krzyków – wciąż otwarty na nowe nagrania. Co więcej, wydawany przez siebie dźwięk można zarejestrować bezpośrednio na witrynie.
Szkolenie prowadzi Iza Kowalewska- psycholog, psychotraumatolog, certyfikowany trener TUS, muzykoterapeutka